【レッスン報告】ハーブティーワークショップ（オンライン）

昨日、初めてハーブティーワークショップを開催いたしました。対面講座の予定でしたが、コロナのこともあり、今回はオンラインに切り替えて実施。

神戸でお世話になっているお客様が、ご参加くださいました。

横浜を飛び越えて、他県と繋げれるのはオンラインレッスン ならではです。

今回は「こころとキレイに効く」ハーブティーの入門編の内容でした。

・免疫力アップに効くハーブ　・キレイに効くハーブ　・こころに効くハーブ　と3つに分けて、ご紹介。

なぜ、ハーブティーが良いのか？　また、ハーブティーの淹れ方もお伝えし、日常的にハーブティーを取り入れてもらいやすいようなきっかけになればと思います。

（今回はもともとハーブティー大好きな方がご参加くださいました＾＾）

オンラインレッスンなので、何かもう一つお楽しみ企画を入れたい！と思い、ヴィーガンクッキーのデモンストレーションも急遽講座の内容に加えました。

講座の最後には、事前にお送りしていたハーブティーのティーバッグからお好きな一杯を選んでいただき、画面越しでしたが一緒にハーブティーを楽しみました。

選ばれたのは、こちらでした。

「ネトル」は、貧血予防に。この中にはペパーミント、スペアミントが入っていますが、ミント系は、リフレッシュ効果抜群！また胃もたれしやすい食事の後や、梅雨や夏場の体がだるい朝や日中にもオススメです。

生徒様と「美味しい〜！」と画面を通してですが、ハーブティーのワクワク感を共有することができました♡同じ気持ちを分かち合うって嬉しい時間です。

ハーブティーは簡単にできる、自分癒すアイテムです。より多くの方に広めたいと思います。

こちらの内容をまたブラッシュアップさせて、今度は対面にて講座を開催したいと考え中です。

6月のエリタージュ の講座は、グルテンフリー のスコーンレッスンです♡

先月終了したお知り合いが主催してくださったダイエットスイーツのレッスン報告もまた改めてアップします。

真穂